7.1 km | 01:00:05 | 08:26/km日期: 2022-10-21 19:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 08'35" / 08'03" / 08'24" / 08'24" / 08'23" / 08'50" / 08'26" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'23" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'31" (+00'29") | 117 / 7117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
131.78 km 
Décathlon Kalenji Grip 白 累積 :
704.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'03" | 00:16'38" |
| 3 | 08'24" | 00:25'02" |
| 4 | 08'24" | 00:33'26" |
| 5 | 08'23" | 00:41'49" |
| 6 | 08'50" | 00:50'39" |
| 7 | 08'26" | 00:59'05" |
| 7.1 | 08'32" | 01:00'05" |
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