潘俊瑋 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

潘俊瑋高雄
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5.2 km | 00:26:58 | 05:12/km

日期: 2015-10-14 17:39 - 地點: 巷口繞圈圈 - 天氣: 悶熱好多小飛蟲 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 5202 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 05'14" / 05'16" / 05'12" / 05'10" / 05'13" / 05'11" /

大家晚安運動愉快！
配速配515。

10月累積里程 : 192.86 km

母子鱷魚ㄚ拖深藍2 累積 : 0.0 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

elong, 李成國和其他 42 人說推

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觀看另 5 則留言

謝宗晉俊瑋兄晚安~

2015-10-17 18:03 ·

1 個人推

Caming Lai 俊瑋兄晚安，週末愉快，運動快樂！

2015-10-17 21:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'16"	00:10'30"
3	05'12"	00:15'42"
4	05'10"	00:20'52"
5	05'13"	00:26'05"
5.2	05'15"	00:26'58"

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