Honsan 2015/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Honsan 新竹
ID 138085

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4.0 km | 00:25:44 | 06:25/km

日期: 2015-10-16 06:12 - 地點: 竹東河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 06'24" / 06'32" / 06'24" / 3200'00" /

想跑步，怕肌肉還沒恢復會受傷。

10月累積里程 : 111.50 km

Asics GEL-KAYANO 22(2e) 累積 : 1349.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李翔麟, Mike Hsiao 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'32"	00:12'56"
3	06'24"	00:19'20"
4.0	06'23"	00:25'44"

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