8.1 km | 00:58:00 | 07:10/km日期: 2022-10-19 19:40 - 總爬升: 306 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 06'30" / 07'39" / 07'37" / 06'03" / 04'46" / 07'37" / 07'25" / 08'43" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+02'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+02'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+03'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'57" (+08'12") | 78 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'39" | 00:14'09" |
| 3 | 07'37" | 00:21'46" |
| 4 | 06'03" | 00:27'49" |
| 5 | 04'46" | 00:32'35" |
| 6 | 07'37" | 00:40'12" |
| 7 | 07'25" | 00:47'37" |
| 8 | 08'43" | 00:56'20" |
| 8.1 | 09'33" | 00:57'05" |
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