3.9 km | 00:22:30 | 05:44/km日期: 2022-10-18 20:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 04'07" / 06'24" / 08'23" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'23") | 409 / 409 |
| 2 | | 04'05" (+00'22") | 409 / 819 |
| 3 | | 04'02" (+00'19") | 196 / 1016 |
| 4 | | 53'51" (+50'08") | 46 / 1062 |
| 5 | | 04'08" (+00'25") | 387 / 1450 |
| 6 | | 04'04" (+00'21") | 405 / 1855 |
| 7 | | 04'05" (+00'22") | 198 / 2054 |
| 8 | | 03'43" | 19 / 2073 |
| 9 | | 04'46" (+01'03") | 197 / 2271 |
| 10 | | 04'57" (+01'14") | 407 / 2679 |
| 11 | | 04'53" (+01'10") | 204 / 2883 |
| 12 | | 01:55'30" (+51'47") | 21 / 2905 |
| 13 | | 05'03" (+01'20") | 396 / 3302 |
| 14 | | 05'03" (+01'20") | 400 / 3703 |
| 15 | | 04'54" (+01'11") | 203 / 3906 |
| 16 | | 14'47" (+11'04") | 13 / 3919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
255.95 km 
Nike ZoomX Vaporfly Next% 2 奧運色 累積 :
620.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 06'24" | 00:10'31" |
| 3 | 08'23" | 00:18'54" |
| 3.9 | 05'06" | 00:23'36" |
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