7.0 km | 00:52:02 | 07:25/km日期: 2022-10-18 17:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 08'27" / 07'30" / 07'18" / 06'47" / 06'31" / 07'58" / 07'29" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'38" (+03'08") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.97 km 
Nike epic react flyknit2 累積 :
358.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 07'30" | 00:15'57" |
| 3 | 07'18" | 00:23'15" |
| 4 | 06'47" | 00:30'02" |
| 5 | 06'31" | 00:36'33" |
| 6 | 07'58" | 00:44'31" |
| 7 | 07'29" | 00:52'00" |
| 7.0 | 09'33" | 00:52'03" |
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