7.1 km | 00:56:24 | 07:53/km日期: 2022-10-19 16:46 - 平均心率: 120 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 56%
Pace: 09'59" / 09'38" / 07'07" / 06'36" / 06'46" / 06'44" / 07'59" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'13" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'37" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'03" (+02'28") | 148 / 7148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 284.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 09'38" | 00:19'37" |
| 3 | 07'07" | 00:26'44" |
| 4 | 06'36" | 00:33'20" |
| 5 | 06'46" | 00:40'06" |
| 6 | 06'44" | 00:46'50" |
| 7 | 07'59" | 00:54'49" |
| 7.1 | 09'06" | 00:56'10" |
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