9.3 km | 00:51:24 | 05:32/km日期: 2022-10-17 19:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'20" / 05'19" / 05'03" / 05'12" / 05'36" / 05'56" / 05'31" / 05'26" / 06'14" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+01'32") | 276 / 9276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.20 km 
ASICS GT-2000 10 累積 :
642.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'19" | 00:10'39" |
| 3 | 05'03" | 00:15'42" |
| 4 | 05'12" | 00:20'54" |
| 5 | 05'36" | 00:26'30" |
| 6 | 05'56" | 00:32'26" |
| 7 | 05'31" | 00:37'57" |
| 8 | 05'26" | 00:43'23" |
| 9 | 06'14" | 00:49'37" |
| 9.3 | 06'34" | 00:51'26" |
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