8.6 km | 00:43:36 | 05:03/km日期: 2022-10-20 13:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'02" / 05'13" / 07'05" / 02'42" / 05'00" / 05'10" / 05'04" / 05'11" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'18") | 623 / 8623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.77 km 
美津濃 REBELLION螢綠 累積 :
830.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'13" | 00:10'15" |
| 3 | 07'05" | 00:17'20" |
| 4 | 02'42" | 00:20'02" |
| 5 | 05'00" | 00:25'02" |
| 6 | 05'10" | 00:30'12" |
| 7 | 05'04" | 00:35'16" |
| 8 | 05'11" | 00:40'27" |
| 8.6 | 05'04" | 00:43'37" |
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