1739 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

1739 新北市
ID 1988

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5.2 km | 00:33:53 | 06:31/km

日期: 2015-10-13 05:46 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 07'02" / 06'29" / 06'06" / 05'57" / 06'03" / 11'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

07'02" (+01'06")

987 / 987

2

06'34"

(13'31")

06'18" (+00'22")

1042 / 2029

3

06'06"

(19'37")

06'16" (+00'20")

971 / 3001

4

05'57"

(25'34")

05'56"

1001 / 4003

5

06'03"

(31'37")

05'58" (+00'02")

1011 / 5014

6

02'16"

(33'53")

12'34" (+06'38")

180 / 5194

10月累積里程 : 341.29 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 9374.3 km

Android - Sony C6602 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, Jimmy Pan 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'29"	00:13'31"
3	06'06"	00:19'37"
4	05'57"	00:25'34"
5	06'03"	00:31'37"
5.2	11'38"	00:33'53"

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