10.1 km | 00:56:32 | 05:34/km日期: 2022-10-18 21:35 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'52" / 05'51" / 05'55" / 05'48" / 05'16" / 05'18" / 05'23" / 05'26" / 05'36" / 05'26" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'10") | 127 / 10127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'51" | 00:11'43" |
| 3 | 05'55" | 00:17'38" |
| 4 | 05'48" | 00:23'26" |
| 5 | 05'16" | 00:28'42" |
| 6 | 05'18" | 00:34'00" |
| 7 | 05'23" | 00:39'23" |
| 8 | 05'26" | 00:44'49" |
| 9 | 05'36" | 00:50'25" |
| 10 | 05'26" | 00:55'51" |
| 10.1 | 05'20" | 00:56'32" |
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