7.1 km | 00:56:24 | 07:59/km日期: 2022-10-18 18:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 05'39" / 07'29" / 07'50" / 07'26" / 08'54" / 08'16" / 07'57" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'51" (+04'26") | 57 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 07'29" | 00:13'08" |
| 3 | 07'50" | 00:20'58" |
| 4 | 07'26" | 00:28'24" |
| 5 | 08'54" | 00:37'18" |
| 6 | 08'16" | 00:45'34" |
| 7 | 07'57" | 00:53'31" |
| 7.1 | 11'59" | 00:54'12" |
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