3.2 km | 00:34:30 | 10:47/km日期: 2022-10-25 20:10 - 平均心率: 122 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 62%
Pace: 10'54" / 11'00" / 10'31" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'59" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+00'13") | 195 / 3195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 11'00" | 00:21'54" |
| 3 | 10'31" | 00:32'25" |
| 3.2 | 10'44" | 00:34'31" |
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