6.3 km | 00:45:30 | 07:16/km日期: 2022-10-15 07:55 - 平均心率: 138 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 08'21" / 07'46" / 06'20" / 07'19" / 06'57" / 07'03" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'12") | 251 / 6251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'46" | 00:16'07" |
| 3 | 06'20" | 00:22'27" |
| 4 | 07'19" | 00:29'46" |
| 5 | 06'57" | 00:36'43" |
| 6 | 07'03" | 00:43'46" |
| 6.3 | 06'33" | 00:45'25" |
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