2.1 km | 00:27:43 | 13:23/km日期: 2022-10-15 08:20 - 平均心率: 74 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 12'42" / 14'10" / 10'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'09" (+01'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'28" | 65 / 2065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.37 km 母子鱷魚-超跑Y拖3代進階款 BN68淺黃 39 累積 :
379.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'42" | 00:12'42" |
2 | 14'10" | 00:26'52" |
2.1 | 11'39" | 00:27'38" |