6.6 km | 00:42:47 | 06:31/km日期: 2022-10-11 17:35 - 總爬升: 314 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 7294 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 07'08" / 06'07" / 06'25" / 06'17" / 06'21" / 06'11" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'53") | 1000 / 1000 | 164 / 84 |
| 2 | | 06'19" | 1002 / 2002 | 170 / 92 |
| 3 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 3003 | 170 / 89 |
| 4 | | 06'23" (+00'04") | 1003 / 4007 | 171 / 91 |
| 5 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 5007 | 172 / 89 |
| 6 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 6007 | 173 / 89 |
| 7 | | 06'06" | 545 / 6553 | 172 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 288.80 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'07" | 00:13'15" |
| 3 | 06'25" | 00:19'40" |
| 4 | 06'17" | 00:25'57" |
| 5 | 06'21" | 00:32'18" |
| 6 | 06'11" | 00:38'29" |
| 6.6 | 07'46" | 00:42'47" |
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