Victoria Yang 2015/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

Victoria Yang 彰化
ID 74230

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3.1 km | 00:23:59 | 07:42/km

日期: 2015-10-11 22:29 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 168 Cal - 總步數: 3482 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 08'02" / 06'47" / 07'47" / 12'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'17"

(08'17")

08'16" (+01'29")

1000 / 1000

156 / 76

2

06'50"

(15'07")

06'47"

1006 / 2006

164 / 89

3

07'49"

(22'56")

07'46" (+00'59")

1005 / 3012

123 / 104

4

01'03"

(23'59")

09'51" (+03'04")

106 / 3118

91 / 110

彰化

Victoria Yang

·

彰化

Victoria Yang

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山路馬賽後排乳酸

10月累積里程 : 129.44 km

Sacony unknown 累積 : 411.2 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

✨Shi_Yi💫, Sean Hwang 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	06'47"	00:14'49"
3	07'47"	00:22'36"
3.1	12'59"	00:23'59"

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