6.2 km | 00:42:41 | 06:52/km日期: 2015-10-24 07:06 - 平均心率: 168 - 卡路里: 605 Cal
Pace: 06'11" / 07'01" / 06'07" / 06'11" / 08'07" / 07'35" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'52") | 213 / 6213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
108.63 km 
ASICS GEL-CUMULUS 16 LITE-SHOW 累積 :
1856.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'01" | 00:13'12" |
| 3 | 06'07" | 00:19'19" |
| 4 | 06'11" | 00:25'30" |
| 5 | 08'07" | 00:33'37" |
| 6 | 07'35" | 00:41'12" |
| 6.2 | 07'02" | 00:42'42" |
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