5.2 km | 00:32:34 | 06:17/km日期: 2022-10-19 05:49 - 平均心率: 132 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 07'01" / 06'31" / 06'18" / 05'57" / 05'45" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'02") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'17" (+00'27") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'50" | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'41" | 380 / 5180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'31" | 00:13'32" |
| 3 | 06'18" | 00:19'50" |
| 4 | 05'57" | 00:25'47" |
| 5 | 05'45" | 00:31'32" |
| 5.2 | 05'38" | 00:32'33" |
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