陳華偉 2022/10/12 訓練日誌

陳華偉彰化
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陳華偉

10.0 km | 00:50:33 | 05:02/km

日期: 2022-10-12 18:11 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 05'24" / 05'21" / 05'00" / 04'46" / 04'14" / 04'09" / 05'45" / 05'12" / 05'17" / 05'23" / 02'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 262.00 km

Nike Invincible Run FK 2 累積 : 765.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

許評証, Kent Hong （見成）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'21"	00:10'45"
3	05'00"	00:15'45"
4	04'46"	00:20'31"
5	04'14"	00:24'45"
6	04'09"	00:28'54"
7	05'45"	00:34'39"
8	05'12"	00:39'51"
9	05'17"	00:45'08"
10	05'23"	00:50'31"
10.0	03'04"	00:50'34"

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