3.4 km | 00:27:47 | 08:03/km日期: 2022-10-11 21:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 08'31" / 08'13" / 08'08" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 448 / 3448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 22.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'13" | 00:16'44" |
| 3 | 08'08" | 00:24'52" |
| 3.4 | 06'32" | 00:27'48" |
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