5.1 km | 00:30:07 | 05:56/km日期: 2022-10-11 06:08 - 平均心率: 145 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 06'40" / 07'10" / 06'04" / 06'14" / 05'20" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'12") | 67 / 5067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
94.36 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖 累積 :
800.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'10" | 00:13'50" |
| 3 | 06'04" | 00:19'54" |
| 4 | 06'14" | 00:26'08" |
| 5 | 05'20" | 00:31'28" |
| 5.1 | 06'24" | 00:31'54" |
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