10.1 km | 01:14:02 | 07:19/km日期: 2022-10-06 16:53 - 平均心率: 136 - 卡路里: 637 Cal - 總步數: 12218 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 06'59" / 07'09" / 07'06" / 07'16" / 07'24" / 07'13" / 07'19" / 07'38" / 07'33" / 07'19" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 | 169 / 84 |
| 2 | | 07'08" (+00'10") | 1000 / 2001 | 168 / 82 |
| 3 | | 07'07" (+00'09") | 1001 / 3002 | 168 / 83 |
| 4 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 4003 | 168 / 81 |
| 5 | | 07'22" (+00'24") | 1001 / 5004 | 168 / 80 |
| 6 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 6005 | 166 / 83 |
| 7 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 7005 | 164 / 83 |
| 8 | | 07'38" (+00'40") | 1002 / 8007 | 161 / 81 |
| 9 | | 07'33" (+00'35") | 1000 / 9008 | 159 / 83 |
| 10 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 10008 | 159 / 85 |
| 11 | | 09'11" (+02'13") | 105 / 10113 | 142 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.99 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'09" | 00:14'08" |
| 3 | 07'06" | 00:21'14" |
| 4 | 07'16" | 00:28'30" |
| 5 | 07'24" | 00:35'54" |
| 6 | 07'13" | 00:43'07" |
| 7 | 07'19" | 00:50'26" |
| 8 | 07'38" | 00:58'04" |
| 9 | 07'33" | 01:05'37" |
| 10 | 07'19" | 01:12'56" |
| 10.1 | 09'36" | 01:14'02" |
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