8.3 km | 00:41:48 | 05:01/km日期: 2022-10-11 05:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 05'41" / 04'47" / 05'01" / 04'59" / 05'05" / 05'02" / 05'18" / 07'09" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'39") | 312 / 8312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 323.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 04'47" | 00:10'28" |
| 3 | 05'01" | 00:15'29" |
| 4 | 04'59" | 00:20'28" |
| 5 | 05'05" | 00:25'33" |
| 6 | 05'02" | 00:30'35" |
| 7 | 05'18" | 00:35'53" |
| 8 | 07'09" | 00:43'02" |
| 8.3 | 11'21" | 00:46'35" |
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