盧宏穎 2022/10/13 訓練日誌

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盧宏穎

11.0 km | 01:24:34 | 07:40/km

日期: 2022-10-13 19:01 - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 07'27" / 06'57" / 07'08" / 07'20" / 07'16" / 07'22" / 07'14" / 07'18" / 07'22" / 07'46" / 11'07" / 10'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 101.02 km

UA Hovr sonic 累積 : 772.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

何柏青和小鳳說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'57"	00:14'24"
3	07'08"	00:21'32"
4	07'20"	00:28'52"
5	07'16"	00:36'08"
6	07'22"	00:43'30"
7	07'14"	00:50'44"
8	07'18"	00:58'02"
9	07'22"	01:05'24"
10	07'46"	01:13'10"
11	11'07"	01:24'17"
11.0	09'49"	01:24'36"

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