黃亮中 2013/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃亮中新竹
ID 7165

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6.4 km | 00:38:11 | 05:59/km

日期: 2013-06-21 22:09 - 地點: 河堤 - 天氣: 涼 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'25" / 06'24" / 06'30" / 05'39" / 05'21" / 05'43" / 05'51" /

輕鬆跑39min, 迎接LSD

6月累積里程 : 120.06 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

戴文川, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'24"	00:12'49"
3	06'30"	00:19'19"
4	05'39"	00:24'58"
5	05'21"	00:30'19"
6	05'43"	00:36'02"
6.4	05'51"	00:38'11"

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