Chih Yang Lin 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chih Yang Lin 雲林
ID 210558

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5.1 km | 00:30:55 | 06:04/km

日期: 2015-10-12 20:48 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'50" / 06'01" / 05'58" / 06'07" / 06'19" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'46"

995 / 995

2

06'00"

(11'45")

05'59" (+00'13")

1002 / 1998

3

05'59"

(17'44")

05'59" (+00'13")

997 / 2996

4

06'12"

(23'56")

06'08" (+00'22")

1010 / 4006

5

06'19"

(30'15")

06'19" (+00'33")

998 / 5005

6

00'40"

(30'55")

07'22" (+01'36")

90 / 5095

10月累積里程 : 83.20 km

NIKE LUNARGLIDE 6 累積 : 795.7 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

志強.Tseng, 歐俊聰和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'01"	00:11'51"
3	05'58"	00:17'49"
4	06'07"	00:23'56"
5	06'19"	00:30'15"
5.1	06'58"	00:30'55"

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