2022/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

台中
ID 487224

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9.5 km | 00:56:47 | 05:57/km

日期: 2022-10-11 19:08 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%

Pace: 05'59" / 06'03" / 06'18" / 05'40" / 05'32" / 06'24" / 05'57" / 05'35" / 05'51" / 06'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 227.05 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'03"	00:12'02"
3	06'18"	00:18'20"
4	05'40"	00:24'00"
5	05'32"	00:29'32"
6	06'24"	00:35'56"
7	05'57"	00:41'53"
8	05'35"	00:47'28"
9	05'51"	00:53'19"
9.6	05'46"	00:56'49"

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