Jeffrey Tseng 2022/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffrey Tseng 新竹
ID 203918

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3.5 km | 00:24:14 | 07:00/km

日期: 2022-10-22 06:43 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 07'20" / 07'00" / 06'46" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'13" (+00'26")

997 / 997

2

07'01"

(14'14")

07'01" (+00'14")

999 / 1997

3

06'52"

(21'06")

06'47"

1011 / 3008

4

02'55"

(24'01")

06'24"

455 / 3464

10月累積里程 : 30.95 km

Hyper Heroes Heries Jogging Shose 累積 : 1433.0 km

Android - samsung SM-A326BR 上傳 | 2 years ago

林合成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'00"	00:14'20"
3	06'46"	00:21'06"
3.5	06'16"	00:24'01"

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