4.5 km | 00:31:53 | 07:04/km日期: 2022-10-09 17:16 - 卡路里: 353 Cal
Pace: 07'18" / 07'06" / 07'02" / 06'56" / 06'53" /
10月累積里程 : 60.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'06" | 00:14'24" |
| 3 | 07'02" | 00:21'26" |
| 4 | 06'56" | 00:28'22" |
| 4.5 | 06'50" | 00:31'53" |
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