8.8 km | 00:47:00 | 05:20/km日期: 2022-10-09 20:10 - 平均心率: 130 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'58" / 05'34" / 05'00" / 04'58" / 05'08" / 05'16" / 05'11" / 05'31" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'29") | 445 / 8445 |
| 10 | | 05'44" (+00'47") | 349 / 8795 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 312.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'34" | 00:11'32" |
| 3 | 05'00" | 00:16'32" |
| 4 | 04'58" | 00:21'30" |
| 5 | 05'08" | 00:26'38" |
| 6 | 05'16" | 00:31'54" |
| 7 | 05'11" | 00:37'05" |
| 8 | 05'31" | 00:42'36" |
| 8.8 | 05'34" | 00:47'02" |
留言 
展開計圈分析
