Jeffrey Tseng 2022/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffrey Tseng 新竹
ID 203918

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3.5 km | 00:23:37 | 06:48/km

日期: 2022-10-09 06:50 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 06'38" / 06'37" / 06'39" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'36"

1004 / 1004

2

06'37"

(13'15")

06'36"

1000 / 2005

3

06'39"

(19'54")

06'37" (+00'01")

1003 / 3008

4

03'34"

(23'28")

07'42" (+01'06")

462 / 3470

3

10月累積里程 : 30.95 km

Hyper Heroes Heries Jogging Shose 累積 : 1433.0 km

Android - samsung SM-A326BR 上傳 | 2 years ago

林家治和林金樹說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'37"	00:13'15"
3	06'39"	00:19'54"
3.5	07'34"	00:23'28"

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成績 : 04:39:10

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