施小軒 2015/10/11 訓練日誌

施小軒台中
ID 183825

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施小軒

10.0 km | 00:45:45 | 04:34/km

日期: 2015-10-11 07:04 - 地點: 追分 - 天氣: 陰 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 04'56" / 04'24" / 04'39" / 04'31" / 04'32" / 04'17" / 04'17" / 04'36" / 04'37" / 04'55" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

33'36"

(33'36")

04'30"

7461 / 7461

07'12"

(40'49")

04'38" (+00'08")

1550 / 9011

04'56"

(45'45")

04'57" (+00'27")

994 / 10006

今仔日風真透~
在村裡easy run

10月累積里程 : 65.69 km

TCX 上傳 | 9 years ago

施小軒, 曾阿龍和其他 3 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'24"	00:09'20"
3	04'39"	00:13'59"
4	04'31"	00:18'30"
5	04'32"	00:23'02"
6	04'17"	00:27'19"
7	04'17"	00:31'36"
8	04'36"	00:36'12"
9	04'37"	00:40'49"
10	04'55"	00:45'44"
10.0	02'40"	00:45'45"

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