阿助 2013/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

阿助台中
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5.4 km | 00:35:14 | 06:31/km

日期: 2013-06-20 21:53 - 地點: 太原路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 05'55" / 06'04" / 06'16" / 07'08" / 07'33" / 05'43" /

二分之一兩鐵，路上還有遇到一隻螢火蟲

6月累積里程 : 83.28 km

Android 上傳 | 11 years ago

鄭月乃, Jackie Yang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'04"	00:11'59"
3	06'16"	00:18'15"
4	07'08"	00:25'23"
5	07'33"	00:32'56"
5.4	05'43"	00:35'14"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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