9.3 km | 00:53:48 | 05:48/km日期: 2022-10-11 19:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 06'22" / 05'38" / 05'36" / 05'30" / 05'51" / 06'15" / 05'26" / 04'55" / 06'44" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 919 / 7919 |
| 9 | | 06'46" (+02'02") | 1000 / 8919 |
| 10 | | 05'46" (+01'02") | 351 / 9270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
239.36 km 
Adidas adiZero Tempo 8 累積 :
800.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'38" | 00:12'00" |
| 3 | 05'36" | 00:17'36" |
| 4 | 05'30" | 00:23'06" |
| 5 | 05'51" | 00:28'57" |
| 6 | 06'15" | 00:35'12" |
| 7 | 05'26" | 00:40'38" |
| 8 | 04'55" | 00:45'33" |
| 9 | 06'44" | 00:52'17" |
| 9.3 | 05'39" | 00:53'49" |
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