陳銘信 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳銘信台中
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8.8 km | 01:08:36 | 07:45/km

日期: 2015-09-16 20:35 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 07'04" / 07'12" / 06'40" / 07'48" / 07'16" / 07'32" / 11'44" / 09'40" / 04'20" /

9月累積里程 : 119.31 km

ASICS Tartherzeal TS 累積 : 634.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'12"	00:14'16"
3	06'40"	00:20'56"
4	07'48"	00:28'44"
5	07'16"	00:36'00"
6	07'32"	00:43'32"
7	11'44"	00:55'16"
8	09'40"	01:04'56"
8.8	04'19"	01:08'36"

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成績 : 04:39:10

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