5.8 km | 01:11:48 | 12:22/km日期: 2022-10-06 21:05 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 79 - 踏頻: 63 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 13'45" / 25'57" / 12'12" / 12'33" / 11'51" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'08" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'05" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'11" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'16" | 799 / 5799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'45" | 00:13'45" |
| 2 | 25'57" | 00:39'42" |
| 3 | 12'12" | 00:51'54" |
| 4 | 12'33" | 01:04'27" |
| 5 | 11'51" | 01:16'18" |
| 5.8 | 11'16" | 01:25'19" |
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