8.3 km | 01:39:20 | 11:58/km日期: 2022-10-07 17:20 - 平均心率: 83 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 12'00" / 11'58" / 11'58" / 11'57" / 11'49" / 12'06" / 11'33" / 11'49" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'21" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'57" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'48" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'06" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'49" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'38" (+01'06") | 303 / 8303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
339.63 km 
adidas BOSTON 10白橘黑 累積 :
886.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'00" | 00:12'00" |
| 2 | 11'58" | 00:23'58" |
| 3 | 11'58" | 00:35'56" |
| 4 | 11'57" | 00:47'53" |
| 5 | 11'49" | 00:59'42" |
| 6 | 12'06" | 01:11'48" |
| 7 | 11'33" | 01:23'21" |
| 8 | 11'49" | 01:35'10" |
| 8.3 | 11'59" | 01:38'48" |
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