5.0 km | 00:37:32 | 07:30/km日期: 2022-10-06 17:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 07'16" / 07'05" / 06'59" / 06'55" / 09'30" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'11" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'59" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'55" | 1000 / 4000 |
5 | | 09'19" (+02'24") | 1000 / 5000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
98.20 km nike infinity 累積 :
419.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 07'05" | 00:14'21" |
3 | 06'59" | 00:21'20" |
4 | 06'55" | 00:28'15" |
5 | 09'30" | 00:37'45" |
5.0 | 08'36" | 00:37'47" |