7.6 km | 00:52:55 | 06:57/km日期: 2022-10-06 07:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 07'24" / 07'02" / 09'00" / 07'16" / 06'20" / 12'05" / 06'55" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'22" (+02'02") | 598 / 7598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
104.42 km 
Nike Zoom FLY3 累積 :
1009.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'02" | 00:14'26" |
| 3 | 09'00" | 00:23'26" |
| 4 | 07'16" | 00:30'42" |
| 5 | 06'20" | 00:37'02" |
| 6 | 12'05" | 00:49'07" |
| 7 | 06'55" | 00:56'02" |
| 7.6 | 08'22" | 01:01'03" |
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