8.5 km | 00:38:02 | 04:29/km日期: 2022-10-05 21:44 - 平均心率: 161 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 04'39" / 04'26" / 04'16" / 04'39" / 04'25" / 04'23" / 04'31" / 04'35" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
85.80 km 
Nike zoom fly3 累積 :
309.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'26" | 00:09'05" |
| 3 | 04'16" | 00:13'21" |
| 4 | 04'39" | 00:18'00" |
| 5 | 04'25" | 00:22'25" |
| 6 | 04'23" | 00:26'48" |
| 7 | 04'31" | 00:31'19" |
| 8 | 04'35" | 00:35'54" |
| 8.5 | 04'29" | 00:38'02" |
ricky tseng 說推
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