楊震宇 2022/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

楊震宇彰化
ID 294955

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8.0 km | 00:56:45 | 07:05/km

日期: 2022-10-05 17:40 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 06'29" / 06'28" / 06'54" / 07'04" / 07'21" / 07'40" / 07'32" / 07'15" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 124.85 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Fa Shang Huang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'28"	00:12'57"
3	06'54"	00:19'51"
4	07'04"	00:26'55"
5	07'21"	00:34'16"
6	07'40"	00:41'56"
7	07'32"	00:49'28"
8	07'15"	00:56'43"
8.0	05'09"	00:56'46"

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成績 : 04:39:10

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