粽子 2015/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

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10.5 km | 00:57:07 | 05:25/km

日期: 2015-10-10 18:02 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 06'08" / 05'42" / 05'26" / 05'28" / 05'49" / 05'01" / 04'56" / 06'05" / 05'25" / 04'57" / 04'13" /

10月累積里程 : 49.64 km

GPX 上傳 | 9 years ago

凌凌發, cyc 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'42"	00:11'50"
3	05'26"	00:17'16"
4	05'28"	00:22'44"
5	05'49"	00:28'33"
6	05'01"	00:33'34"
7	04'56"	00:38'30"
8	06'05"	00:44'35"
9	05'25"	00:50'00"
10	04'57"	00:54'57"
10.5	04'13"	00:57'07"

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成績 : 04:39:10

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