10.0 km | 00:45:39 | 04:33/km日期: 2022-10-06 16:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 04'40" / 04'32" / 04'34" / 04'24" / 04'23" / 04'29" / 05'07" / 04'47" / 04'36" / 03'58" / 05'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'32" | 00:09'12" |
| 3 | 04'34" | 00:13'46" |
| 4 | 04'24" | 00:18'10" |
| 5 | 04'23" | 00:22'33" |
| 6 | 04'29" | 00:27'02" |
| 7 | 05'07" | 00:32'09" |
| 8 | 04'47" | 00:36'56" |
| 9 | 04'36" | 00:41'32" |
| 10 | 03'58" | 00:45'30" |
| 10.0 | 05'11" | 00:45'39" |
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