5.7 km | 01:13:33 | 12:50/km日期: 2022-10-04 18:27 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 111 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 13'41" / 12'15" / 11'55" / 12'00" / 12'15" / 15'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'41" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'38" (+03'42") | 732 / 5732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 586.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'41" | 00:13'41" |
| 2 | 12'15" | 00:25'56" |
| 3 | 11'55" | 00:37'51" |
| 4 | 12'00" | 00:49'51" |
| 5 | 12'15" | 01:02'06" |
| 5.7 | 15'38" | 01:13'34" |
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