3.6 km | 00:39:38 | 11:00/km日期: 2022-10-03 23:48 - 平均心率: 106 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 7870 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 08'01" / 09'55" / 12'35" / 15'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" | 1001 / 1001 | 177 / 70 |
| 2 | | 09'52" (+01'51") | 1004 / 2005 | 200 / 50 |
| 3 | | 12'33" (+04'32") | 1002 / 3008 | 214 / 37 |
| 4 | | 15'11" (+07'10") | 598 / 3607 | 193 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 340.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 09'55" | 00:17'56" |
| 3 | 12'35" | 00:30'31" |
| 3.6 | 15'13" | 00:39'38" |
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