5.0 km | 00:30:43 | 06:07/km日期: 2022-10-01 15:58 - 地點: 新營（真武殿遶境） - 天氣: 晴 - 平均心率: 184 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5742 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 64%
Pace: 06'16" / 06'28" / 06'01" / 05'52" / 05'44" / 36'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 5001 / 5001 | 186 / 87 |
| 2 | | 04'43" | 10 / 5012 | 160 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.29 km 
Mizuno wave shadow J1GC193002 累積 :
898.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'28" | 00:12'44" |
| 3 | 06'01" | 00:18'45" |
| 4 | 05'52" | 00:24'37" |
| 5 | 05'44" | 00:30'21" |
| 5.0 | 29'19" | 00:30'43" |
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