7.0 km | 00:46:39 | 06:38/km日期: 2022-10-04 17:53 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'47" / 06'49" / 06'35" / 06'43" / 06'40" / 06'18" / 06'36" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'27" (+03'10") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'49" | 00:13'36" |
| 3 | 06'35" | 00:20'11" |
| 4 | 06'43" | 00:26'54" |
| 5 | 06'40" | 00:33'34" |
| 6 | 06'18" | 00:39'52" |
| 7 | 06'36" | 00:46'28" |
| 7.0 | 09'28" | 00:46'41" |
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