葉祖琨 2022/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

葉祖琨高雄
ID 673384

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10.0 km | 01:08:13 | 06:49/km

日期: 2022-10-10 16:42 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 06'24" / 06'32" / 06'42" / 06'56" / 06'48" / 06'52" / 06'53" / 07'08" / 06'57" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'21"

990 / 990

2

06'38"

(12'56")

06'31" (+00'10")

1016 / 2006

3

06'36"

(19'32")

06'38" (+00'17")

993 / 2999

4

06'56"

(26'28")

06'56" (+00'35")

997 / 3997

5

06'54"

(33'22")

06'48" (+00'27")

1012 / 5010

展開計圈分析

高雄

葉祖琨

·

10月累積里程 : 100.56 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'32"	00:12'56"
3	06'42"	00:19'38"
4	06'56"	00:26'34"
5	06'48"	00:33'22"
6	06'52"	00:40'14"
7	06'53"	00:47'07"
8	07'08"	00:54'15"
9	06'57"	01:01'12"
10.0	06'47"	01:08'01"

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