7.2 km | 00:45:28 | 06:18/km日期: 2022-10-03 16:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'42" / 06'41" / 06'27" / 06'17" / 06'14" / 06'12" / 05'56" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" | 200 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.37 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3301.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'41" | 00:13'23" |
| 3 | 06'27" | 00:19'50" |
| 4 | 06'17" | 00:26'07" |
| 5 | 06'14" | 00:32'21" |
| 6 | 06'12" | 00:38'33" |
| 7 | 05'56" | 00:44'29" |
| 7.2 | 04'54" | 00:45'28" |
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